Przeszłość...możemy się w niej zagłębić i zatracić, albo wyciągnąć wnioski, sprawiając, że nasze życie będzie pełniejsze.
The past...we can lose ourselves in it or draw conclusions, making our life fuller.
Często analizując to, co nam się przydarzyło, zauważamy tylko złe strony porażki. Prawdą jest, że każde doświadczenie składa się na olbrzymi witraż, mozaikę wydarzeń, która jest naszym życiem. Tylko dzięki połączeniu wyżyn szczęścia, na które się wznosimy, nieopanowanej euforii, wybuchów szczęścia oraz upadków, blizn i zadraśnięć jesteśmy w stanie czuć różnice między kwaśnym a słonym, słonym a słodkim. Chwile radości są piękniejsze, gdy znamy siłę cierpienia. Smutek i ból jest drogą, dzięki której możemy rosnąć, rozwijać się, by ostatecznie smakować bezkresu szczęścia.
We often see only the bad side of the defeat. The truth is that every experience is an enormous stained glass, mosaic of events, which is called "life". Moments of joy are more beautiful if we happen to know the taste of suffering. Sadness and a pain is a journey, whereby we can grow, develope ourselves and relish the happiness.
Istnieje kilka rzeczy, o których warto pamiętać, kiedy zaczynamy wspominać:
There are some things we should remember about when we start to look back:
1) Nie ma złych i dobrych emocji. Nie ma również złych i dobrych doświadczeń. Każde z nich buduje Nas, jako odrębne jestestwa, jako nierozerwalną całość, która poprzez swoje życie kreuje rzeczywistość. Jesteśmy pięknem, samym w sobie.
There aren't such things as bad or good emotions. Neither bad or good experiences. Every of them build Us, as a separate selfhood which creates a reality. We are a beauty.
2) Zmieniając nasze postrzeganie co do sytuacji, która nie spotkała się z oczekiwaniami, może okazać się, że dzięki rozczarowaniu zyskaliśmy więcej, niż dzięki prostej ścieżce. W każdym działaniu, pamiętajmy, że to nie zdobycie celu jest najistotniejsze - ważna też jest sama droga.
Changing attitude toward the situation, which didn't meet our expectations, may occur that from disappoinment we gain more than from the straight path. Not achieving the goal is the most important - the way itself is also valuable.
3) Każda porażka, każdy błąd, jest dobrą okazją do nauczania się wybaczać. Wybaczać sobie. Nikt z nas nie jest nieomylny. Wyciągajmy wnioski. Próbujmy nie zaplątać się w otchłań analizowania szczegółów, niedociągnięć i braków. Wszyscy jesteśmy równi, upadamy, ale tylko od Nas zależy, czy spróbujemy wstać. Możemy to zrobić. Nie jesteśmy sami.
Every mistake is a good opportunity to learn how to forgive. Forgive ourselves. None of us is infallible. Don't analyse too much. We are all equal, we fall down but it's our choice to rise and recover. We aren't alone. None of us is alone.
Forgive others even if we don't understand their actions, behaviours, thoughts. Sometimes we have to go on, sometimes things finish in the middle. We have to decide, inside of us, that some cases have to end. If it hurts - there is no sense in continuing it.
How to stop deceiving oneself?
- postaw ostateczną granicę; zdecyduj - "to już dłużej nie może trwać"; wymaga odwagi, nie zawsze będziemy przygotowani na taki krok, nie zawsze będziemy pewni, że to dobre rozwiązanie; jeżeli pewna myśl, relacja, sytuacja, w której się znajdujemy, ciąży nam od dawna, przynosi łzy - nie zastanawiaj się
put the final boundary; decide that it can't last no loger, this kind of decision needs bravery, not always we will be sure about this step, not always we will be sure this is a good solution; if some thoughts, relations, a situation, in which we put ourselves in, has been hurting us for a long time and bring tears - don't wonder - end it
- nie zastanawiaj się nad wszystkimi okolicznościami obok, tutaj liczysz się tylko Ty; każdy z nas ma prawo być szczęśliwym, tylko wtedy możemy dobrze żyć i dawać część swojej duszy innym; słuchaj przede wszystkim siebie, szanuj podpowiedzi intuicji, ale i rozumu, skup się na swoich emocjach i działaniach, które sprawią, że poczujesz się lepiej
don't think about all the circumstances near You, it's only You that count up here; every of Us has the right to be happy, only in that case we can live properly and share our souls with somebody else; listen yourself, respect the sound of the intuition but the wits also, focus on your emotions and actions, which make you feel better
- jeżeli coś się zakończyło, a Ty nadal nie potrafisz sobie z tym poradzić - porozmawiaj z kimś bliskim, przeanalizuj zdarzenia od początku do końca, aby potem wypuścić myśli, pozwolić im odlecieć
if something ended and You still just can't cope with it - talk to
someone, analyse the incident from beginning to end and after that - let
it go, let all the unpleasant thoughts fly away
- czasami musimy zająć swoją głowę czymś innym, dopóki będziemy gotowi uporać się z myślami; ich odejście jest bardzo trudnym procesem, ale wykonalnym; w trakcie jego realizacji skup się na dobrych wspomnieniach, pięknych chwilach, tym, co było wyjątkowe, na tym, jaka/jaki TY jesteś wyjątkowa/wyjątkowy; zajmij się pasją, czytaj, ucz się, gotuj, oddychaj głęboko
sometimes we have to occupy our mind with something different until we are ready to face the past for the last time; it is a difficult process to free the soul from the painful events but it's feasible; in the middle of doing it concentrate on nice memories, beautiful moments, which were special, that YOU are special; devote yourself to a passion, read, learn, cook, breath deeply
5) Nie możemy, a nawet nie powinniśmy kontrolować wszystkiego, co dzieje się wokół Nas. Pozwól sobie na humory: dobre i złe. Wybaczaj sobie błędy - to błahostki. Uporaj się z demonami przeszłości. Zamień każdą porażkę w pouczające doświadczenie, każde potknięcie w sukces. Nic nie dzieje się bez przyczyny. To, co wydarzyło się wczoraj, zobaczymy w całej okazałości za kilka chwil. Wtedy docenimy każdą barwę, od szarości poprzez pomarańcze, do zieleni, jaskrawych i czystych.
We can't and we shouldn't control everything which happen around Us. Allow yourself to have moods: good and bad ones. Forget about your mistakes - they're trifling. Deal with demons from the past. It is a history. Every failure can be an instructive experience, every slip can be a success.
Kochaj to, co masz w środku. Jesteś dziełem sztuki. (jeśli mnie potrzebujesz, jestem tutaj)
Love what you have inside. You are a masterpiece. (if you need me, I'm here)
.jpg)
1.jpg)
2.jpg)
3.jpg)
4.jpg)
5.jpg)
6.jpg)
18.jpg)
17.jpg)
16.jpg)
15.jpg)
14.jpg)
12.jpg)
11.jpg)
10.jpg)
7.jpg)
